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鲫鱼马蹄汤怎么做半根、马蹄六个、鲫鱼一条

更新时间:2022-07-29 15:14:28
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鲫鱼荸荠汤怎么做?鲫鱼荸荠汤的做法:胡萝卜半个,马蹄六个,鲫鱼一条。今天小编就来说说鲫鱼菱角汤的做法?接下来,让我们一起来学习吧!

鲫鱼马蹄汤怎么做(鲫鱼的营养价值与功效)

鲫鱼荸荠汤的做法

鲫鱼荸荠汤的做法:

生吃小葱的功效与作用_小葱汁的作用和功效_小葱的功效与作用

半根胡萝卜、六根马蹄铁和一条鲫鱼。

辅料:料酒一勺,盐少许,葱姜少许小葱汁的作用和功效,色拉油少许。

小葱汁的作用和功效_生吃小葱的功效与作用_小葱的功效与作用

(1)鲫鱼清理干净,两边各切三四刀,加少许盐和料酒腌制片刻,马蹄和胡萝卜去皮切成滚刀块,准备好调味料同时。

(2)热锅,用姜片搓揉,放少许油,放入鲫鱼,小火煎至微黄。

(3) 翻过来煎另一面。翻身时要注意用勺子之类的,防止鱼松动。

⑷锅里的水烧开,把炸好的鱼放进锅里煮15分钟左右。

小葱的功效与作用_小葱汁的作用和功效_生吃小葱的功效与作用

⑸ 然后放入荸荠、胡萝卜块、葱姜和盐等,大火煮5分钟,盖上盖子转小火慢炖,炖1小时左右,香味飘出即可服务。

鲫鱼的营养价值和功效:美容、美容、抗皱、延缓衰老;可以提高人的记忆力;孕妇吃有助于增加乳汁;对肝脏有很大好处;降低胆固醇小葱汁的作用和功效,可以预防高血压和心血管疾病。促进儿童的成长和发展;可治疗慢性支气管炎。

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