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柠檬是一种常见的水果,具有养生的功效(图)

更新时间:2022-07-29 15:19:15
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柠檬是一种常见的保健水果,含有丰富的维生素c,具有抗衰老、美容养颜、去色斑、百日咳等功效,对支气管炎、百日咳有一定疗效。

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柠檬止咳

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柠檬的作用主要是化痰止咳,生津健胃。适用于支气管炎、百日咳、食欲不振、维生素C缺乏、中暑和烦渴。柠檬蜂蜜水(鲜柠檬)或柠檬片浸泡在绿茶中,加入蜂蜜或白冰糖作为茶饮料。早上喝温热的柠檬蜂蜜水,对解毒止咳化痰有很好的效果。如果你有咳嗽,你可以使用一点。注意保养。不用担心感冒。

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柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、增强免疫力、促进胶原蛋白形成的作用。经常喝柠檬水可以补充维生素C。感冒时每天喝500毫升到1000毫升柠檬水可以减少流鼻涕青柠冰糖的功效与作用,感冒很快就会消失。除抗菌、提高免疫力外青柠冰糖的功效与作用,还具有开胃消食、止渴解暑的作用。柠檬还可以祛痰,祛痰作用强于橙子和柑橘。将柠檬汁的开水和盐加温,喝完后,可以顺利咳出积在喉咙里的粘稠痰液。感冒初期,可以用柠檬和蜂蜜喝水,可以缓解喉咙痛,缓解喉咙干涩等不适。

柠檬也具有祛痰作用,比橙子和柑橘更甚。将柠檬汁的开水和盐加温,喝完后,可以顺利咳出积在喉咙里的粘稠痰液。感冒初期,可以用柠檬和蜂蜜喝水,可以缓解喉咙痛,缓解喉咙干涩等不适。

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