豌豆叶的功效与作用点

更新时间:2021-07-03 15:39:28
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豌豆叶简介

豌豆叶,读音wāndòuyè,汉语词语,意思为豌豆苗。

豌豆叶

豌豆叶的功效与作用点

豌豆叶有丰富的VC和VE,豌豆叶有丰富的钾,尤其对于高血压患者非常好。

对美容也挺好

豌豆叶图片

豌豆有什么功效

豌豆大家都不陌生了,喜爱豌豆的朋友也不占少数,豌豆中富含多种矿物质成分,如钾元素,100g豌豆中含有332mg钾元素,磷元素,100g豌豆中含有127mg磷元素,还有其他一些微量元素,如一定量的镁、钙、铁、锌、硒等成分,还有少量的铜、锰、钠等成分。豌豆中也含有部分维生素成分,例如维生素A、胡萝卜素,还有维生素C和维生素E以及部分维生素B族,日常用豌豆来补充微量元素也是不错的选择。

豌豆中含有部分蛋白质,淀粉丰富,豌豆中淀粉口感较好,因此又有多种做法是把豌豆磨粉食用。豌豆利于消化,营养丰富,适合老人孩子食用。中医学上豌豆味甘、性平,归脾胃,可以补中益气,还能够环节腹泻情况,能够通小便,消肿疮,对于胃口不佳,反胃呕吐,心腹胀痛有一定效果。豌豆煮熟了能够生津解渴,通乳消肿胀,如果磨粉放在患处,能够治疗痈肿,环节痔疮。豌豆中富含丰富的维生素C,可以预防牙龈出血,还能够缓解感冒症状。

不过豌豆虽然营养丰富,但也并不能过多食用,因为豌豆中必定淀粉含量较高,如果过量食用可能会造成消化不良、胃胀胃痛的情况,淀粉分解后会形成较多气体,也容易放屁。

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