梨子的营养价值:
1、梨子中含有丰富的B族维他命,可以减轻疲劳,保护心脏,增强心肌活力,可降低低血压;
2、梨子含有配糖体和鞣酸等成分,可祛痰止咳,对咽喉有养护作用;
3、梨中糖类物质及多种维生素较易被人体吸收,而梨则有助于增进食欲,对肝脏有保护作用;
4、梨子可以清热和镇静,常吃梨可以使血压恢复正常,可以改善头晕、目眩等症状;
5、食用梨子可以预防动脉粥样硬化,抑制致癌物亚硝胺的形成,从而防癌抗癌;
6、梨子里面含有大量的果胶,可以帮助消化和通便。
梨子的功效和作用有多大,而且吃的方法不同,会有不同的功效体现出来。以下列出了几个。
梨子的功效和作用包括但不限于以下几种:
1、用梨生吃,可明显解除上呼吸道感染病人的咽喉干燥、痒、痛、音哑,以及便秘尿赤等症状。
2、把梨汁榨成梨汁,或者加入澎海、冬瓜子、冰糖少许,煮开后喝,对于体质火旺、喉炎干燥、声音不扬的人,可以起到润喉、补充津液的作用。
3、著名的“梨膏糖”,是由梨和蜂蜜熬制而成,对于肺热久咳症患者有明显疗效。
梨子有很多功效,如果有热的情况下,可考虑吃梨降火!
