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豇豆的功效与作用

更新时间:2022-08-31 01:15:08
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豇豆性平味甘咸,能入脾经和胃经,具有促消化、健脾利湿、补肾涩精、降血糖以及排毒养颜等功效,能改善食欲不振、脾胃虚弱、肾虚腰痛、糖尿病等症。

1.促消化

豇豆能维持正常的消化腺分泌及胃肠道蠕动功能,可抑制胆碱酶活性,促进食物消化,并能增进食欲,可改善食欲不振、消化不良、积食等。

2.健脾利湿

豇豆能入脾经和胃经,可滋补脾胃,有助于改善脾胃虚弱引起的大便溏泻、痢疾、吐逆等症。也能清除体内湿气,缓解湿气过重导致的大便黏腻、肢体困重、腹泻等症。

3.补肾涩精

豇豆也有补益肾脏的作用,可补肾涩精,主要用于治疗肾虚腰痛、遗精、小便频多等症,改善男性性功能。

4.降血糖

豇豆中含有丰富的磷脂成分,能促进胰岛素分泌,并能参与糖代谢,可以降低血糖,改善糖尿病病情。

5.排毒养颜

豇豆富含膳食纤维、维生素及多种矿物质成分,能加快肠道蠕动速度,帮助身体排毒,并能促进皮肤的新陈代谢。

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