益生菌本身就可以改善肠道菌群，是一种具有活性的细菌，虽然说给孩子服用的就是益生菌，但是有的时候，可能还会吃进去添加剂，所以说大家对于益生菌的作用，还是非常关注的，这对于我们人体的健康，其实有很多的用处，因此关于益生菌大家真的了解吗，所以到底益生菌的作用是什么呢？
一、维持肠道功能
肠道是免疫器官，同时也是消化系统，所以在摄入益生菌之后，可以有效的预防腐败物质的生成，能够达到肠道功能维持的效果。
二、促进消化吸收
乳糖不耐受，是指乳糖代谢酶缺乏等不良反应，结果表明，益生菌能显着降低乳糖的浓度，产生乳酸，有利于消化吸收。
三、增强人体免疫力
益生菌进入肠道，一方面维持肠道菌群的平衡；另一方面可以促进巨噬细胞的活动，促进机体的免疫功能。
四、抑制肿瘤生长
益生菌还可以抑制肿瘤的生长，抑制细胞突变，降低肠道的酸碱度，刺激肠蠕动，引起肠道致病菌毒素和突变，能够及时把癌症排除在身体之外，以减少癌变的可能性。
五、减轻过敏反应
研究发现，正常人肠道中的益生菌越多，患过敏性疾病的可能性就越小。因此在摄入益生菌之后，就能够有效的减少过敏的反应。
六、可预防肥胖
益生菌最大的作用，即便是改善肠道，而如果人体的肥胖本身，就是因为便秘而造成的，那么就能够发挥实际的作用。
七、可缓解糖尿病
益生菌通过吸收葡萄糖，进入细胞和减少宿主吸收，来降低葡萄糖水平。并且益生菌可以降低循环中的脂多糖浓度，减轻身体的炎症疾病，提高胰岛素敏感性和胰岛素抵抗，从而预防糖尿病。
