桃胶是一种胶质成分，是由桃树的树皮分泌而来的一种天然树脂，对人体来说，桃胶有不错的滋补效果，那么你知道桃胶有什么功效作用与禁忌吗?
桃胶有什么功效与作用禁忌
桃胶的功效与作用主要有以下几点：
第一，美容养颜，因为桃胶是一种胶质成分，里面含有丰富的胶质，对于女性来说，适量地服用桃胶可以起到保持皮肤弹性、美容养颜的作用。
第二，提高免疫力，因为桃胶中含有比较丰富的各类维生素和矿物质，对人体来说，补充这些维生素和矿物质，能起到提高自身免疫力的功效。
第三，调节肠道健康，因为桃胶是一种益气和血的食物，日常生活中吃一些桃胶对肠胃也有好处，能够改善肠道菌群环境，从而调节肠道，让肠道保持健康。
第四，有助于睡眠，现在人们的压力都很大，很多人都会有失眠的现象，桃胶也有助睡眠的效果，尤其是在晚睡前喝一杯牛奶炖桃胶，既安神又助眠。
桃胶的禁忌主要有以下几点：
第一，孕妇不可以吃桃胶，因为桃胶有活血的功效，孕妇在吃了桃胶之后可能会诱发宫缩，对胎儿的健康也不利。
第二，不可以多吃，因为桃胶属于一种凉性的食物，如果吃多了可能会引起腹泻，所以桃胶也不适合每天吃太多，要适量地吃。
第三，月经量比较多的女性也不适合吃桃胶，因为桃胶具有补血活血的作用，本身就月经量多的情况下再吃了桃胶会导致月经量更多。
