敷盐水的功效与作用
1.生理盐水的作用
清理皮肤应该算是生理盐水最重要的功能了，因为生理盐水带有盐分，可以有效的清理表面皮肤，进行杀菌、去油。因为生理盐水可以很好的清除面部皮肤中的油脂、黑头、粉刺等，还可以将老化了的角质与藏在皮肤里的污垢带走，使得脸部达到一个干净清爽的状况，促进皮肤的新陈代谢，让皮肤达到一个比较好的状态，不容易出问题。
生理盐水除了清理作用外还有消炎、安抚皮肤的作用。如果你是皮肤过敏、皮肤泛红，这时就可以用生理盐水了，生理盐水可以收敛皮肤，有镇定皮肤的功能。不过，要注意时间的掌控哦，在脸部湿敷生理盐水的时候不能过长，否则会对肌肤有损伤。生理盐水还是“战痘士”，可以有效的消去痘痘与收缩面部的毛孔。
哪些人，需要更加注意“少吃盐”
在每天的临床工作中，很多人都会到门诊来问，到底哪些人需要注意少吃盐？这么说吧，因为我国的饮食文化和习惯，特别重视咸味。所以，我们中国人绝大多数都是应该注意少吃盐的。最好，把每天的食盐摄入量控制在6g或者说5g以内。但是，说实话，除此之外，很多有其他基础病的患者来说，他们更加应该注意低盐饮食。下面张大夫就来说一说这些人包括谁？
就在我国前两年发表的《高血压患者盐摄入量评估和血压管理临床流程》上曾经指出：除了普通大众需要注意低盐饮食之外，以下人群更加需要控制食盐摄入量，包括：体重超标的高血压患者、不容易控制的高血压患者（难治性高血压）、老年的高血压患者、已经明确诊断心脑血管病的高血压患者以及有家族史的高血压患者等高危人群。其实，这些人除了应该注意低盐饮食之外，可能还需要制定详细的生活方式方案，更加规范的进行生活方式调整。
最后，张大夫再次提醒大家，在这个美食当道的大环境下，大家一定要特别重视低盐饮食，最好把每天的食盐摄入量控制在6g以内最好。这样才能够有效预防高血压等各种慢性疾病。
