柠檬金桔水的功效与作用

柠檬金桔水的功效与作用

柠檬芸香科植物黎檬或者柠檬的果实。因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸，困此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。因为味道物酸，故只能作为上等调味料，用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。

柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果。

1.增强脑力

柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题，因此每天食用柠檬有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度

2.增强抵抗力，消除疲劳

它含有的大量维生素C和柠檬酸，可帮助消化，促进造血功能，提高机体抵抗力，加速创伤恢复，用一块柠檬在酸痛部位轻擦，能够缓解肌肉酸痛，还有舒缓疲劳的功效

3.预防肾结石

柠檬汁中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶从而阻止肾结石的形成，甚至已形成的结石也可被溶解掉

4.排毒抗癌

柠檬富含柠檬酸及柠檬精油，可加速分解致癌物，清除肝脏杂质与毒素

5.促进消化

柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动

6.防治心血管疾病

柠檬酸可与钙离子结合成可溶性络合物，能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和治疗高血压和心肌梗死

1.现代营养学研究也发现，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效

2.柠檬可使皮肤保持白洁、柔嫩，去除油脂污垢，软化角质层，刺激细胞生长发育，防止和清除肌肤中的色素沉着，起到美白的作用，柠檬汁还能使头皮屑减少，使头发乌黑发亮

3.柠檬汁可舒张软化血管，加速血液循环，还可以增进胃肠消化功能，这样就可以消除体内积滞多余的皮下脂肪，达到减肥目的。

1.柠檬具吸光作用，敷过柠檬汁后一遇阳光皮肤就会容易变黑，甚至出现斑点，所以，用过柠檬护肤后，不要立即上街晒太阳

2.柠檬护肤较适合油性皮肤，皮肤属敏感或干性的不宜多用

3.有很多女性为了美容，每天大量喝柠檬水而伤了胃，因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升

1.柠檬泡水时，最好选用温开水，这样有利于更多地保持柠檬中的营养物质

2.将柠檬切成薄薄的一片泡在水中，会有一股淡淡的清香，让人精神为之一振，或者在喝红茶时加入两三片柠檬，能使茶的味道更加芳香

3.柠檬果汁是一种鲜美爽口的饮料，其制作十分简单方便，直接用鲜果压榨出果汁，再配以糖、冰块、冰水，搅拌后即可饮用

4.柠檬还可以做菜调味，把柠檬汁加入肉类中，可以消除肉类腥味，保持其鲜香的口感，同样将柠檬汁加入洋葱等具有强烈气味的蔬菜中，可以大大减少那种辛辣不适的异味，柠檬能够起到类似于盐的作用，使料理变得更加鲜美

1.新鲜的柠檬呈鲜黄色，而且色泽会很均匀，不会黄绿分布，皮是发亮的，顶部的那个结是绿色的，如果是褐色的就证明这个柠檬是不新鲜的了，一般比较结实的，比较硬的柠檬就是比较酸的，而较软的柠檬就会没那么酸，但是千万别买软绵绵的柠檬，软绵绵的就是很不新鲜的了

2.用保鲜膜将柠檬包好放进冰箱是最简单的保存方法。

柠檬金桔水的做法

没有金桔柠檬茶的夏天都不阔乐了！

-第一个版本家用型或者摆摊或者私房

茶底（红茶/绿茶/白桃乌龙）

1??用730ml热水泡30g茶叶，泡任何茶的温度都要在85?90度之间，盖上盖子泡5分钟。

2??茶叶取出来，然后来回拉6次茶。再把360g的冰块放进去，搅拌至融化。

-柠檬红茶/金桔柠檬茶

1??先把柠檬片3片、小青橘3个放到雪克杯里锤出汁，青橘要切半。

2??然后加入250ml茶底、50ml果糖，冰块加满至雪克杯500ml。

3??使劲摇晃至均匀，然后倒出美美的杯子即可。-第二个版本金桔柠檬冰茶大量商用版本1.用1600ml的85度水泡40g的绿茶，取150ml备用2.冰块200g3.柠檬汁20cc，去籽，最后的柠檬片也可以放进杯里装饰4.金桔汁20cc装饰的金桔一个，切开。5.果糖60g。6.用雪克杯摇匀即可出品

-注意事项??

1??常温保存，低温保存容易变色，口感无大影响。

2??果糖可用蜂蜜+冰糖（或者蔗糖）代替，不可用砂糖代替

3??新鲜的话有没有籽不影响，柠檬汁先挤进去，柠檬片要喝的时候再放进去不然泡久了会苦

4??茶底用茉莉绿茶最香最好喝当然了正宗的话用红茶

5??柠檬跟青橘的酸甜香味都不一样最好两样都不要省

6??不喝冰的话将常冰改为常温的水也是可以的

7??所有的东西最重要都还是要自己尝试，调出一个合适的味道，果糖用黑森林这个牌子～

8??茶泡水的比例为1:40（例如40g的茶，1600ml的水）-非常谢谢大家的喜欢～这款饮料已经经过了时间和客户的检验，无论是摆摊小伙还是私房或者是家用，都是非常受欢迎的，健康的饮料～在家喝随时能喝到真的好赞赞赞赞