猪皮的功效与作用

更新时间:2020-10-12 14:42:20
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猪皮的功效与作用

猪皮中含有大量的胶原蛋白质,它在烹调过程中可转化成明胶,明胶具有网状空间结构,它能结合许多水,增强细胞生理代谢,有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能。今天给大家准备了芋头炖猪皮,喜欢的朋友就在下面点个赞吧1

芋头红烧猪皮

By 籣草児

配料:

芋头 510克、猪皮 930克、花生油 15克、精盐 1.5克、生抽 5克、老抽 4克、蒜 20克、姜 15克、青蒜 80克、八角 3个、桂皮 1块

烹饪步骤:

1.猪皮剔除猪毛,洗净切宽条;芋头去皮洗净切滚刀块。

2.锅中油热,倒入猪皮翻炒,加入蒜瓣生姜炒匀,加入八角桂皮炒出香味儿。

3.注入高汤,焖煮25分钟,盛出备用。

4.锅中油热倒入芋头翻炒。

5.倒入猪皮,加入盐炒匀。

6.加入老抽炒匀。

7.沿锅边倒入清水焖煮20分钟。

8.青蒜洗净切段,倒入锅中。

9.淋入生抽提味儿。

猪皮

常吃猪皮对身体有坏处吗

常吃猪皮有好处,同时也有坏处,好处在于,猪皮营养价值十分丰富,有着美容、延缓衰老的功效,坏处就是猪皮中含有一定的脂肪,如果食用过多,容易引起高血压、高血脂等症状。需要是适量食用。

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