好肤色都是喝了养颜汤

更新时间:2023-12-11 09:01:08
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每个爱美人士都希望自己能够越来越美丽,所以不惜花费重金去美容院或者是购买昂贵的护肤品。除了一些外在的保养方式之外,还可通过食疗的方式进行。那么女人养颜汤有哪些呢?其实通过饮食的调理,才能最好的美容养颜方法。那么你知道女人养颜汤有哪些吗?

推荐4款美容养颜汤

一、猪肘汤

原料:猪肘一只、葱20克、姜20克。

做法:

1.准备材料。

2.将所有材料放入酪菲思锅中。

3.煮开。

4.中小火慢慢煮1个半小时,用筷子扎动即可。


芸豆猪蹄汤

二、花旗参乌鸡汤

材料:乌鸡一只,500克左右;花旗参少许,50克;红枣,4-5颗;桂圆肉,2颗;姜片,2片;枸杞10-20颗。

做法:

1.器皿要求:瓦罐,洗净,放入可以淹没乌鸡的水量,煮沸,放入乌鸡1只继续煮沸,倒掉水,去腥味。

2.重新换上新鲜的水,放入乌鸡、花旗参、红枣、桂圆肉、姜片、枸杞,大火煮1小时,文火1小时,一道美味的花旗参乌鸡汤就做成啦!

小诀窍:

1.中途不要加水,按照材料的多少,一次增加足够的水为宜。

2.乌鸡汤有补气、活血、滋阴养颜等功效。

相关阅读:女性养颜食物有哪些?

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