女性养颜多吃这些,逆生长不是问题

更新时间:2023-12-13 07:30:04
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每个女性都不想变老,尤其是在30岁之后,女性对皮肤的保养更上心,那么在排毒养颜上面,女性吃什么好呢?该如何把体内的毒素排出去呢?女人吃什么能养颜排毒和?下面就来盘点一下吧!

女人吃什么养颜

1、醋溜绿豆芽

制法:将绿豆芽洗净,用沸水快速焯一下,在凉水中浸泡后捞起、沥干;将花椒在油锅内炸焦,去掉花椒,放葱炝锅,投入绿豆芽,加盐、糖、醋、味精翻炒几下,用湿淀粉勾芡即成。


醋溜绿豆芽

2、香炸花椰菜

制法:花椰菜切颗、洗净、沥干,放入鸡蛋、生粉后搅匀;油锅烧热后,放入花椰菜,炸至金黄时捞起;锅内留油,放入姜、红椒,下入炸好的花菜,调入椒盐、味精、葱花炒透,淋入麻油即成。

3、海带炖鸭

制法:将鸭剁成小块,海带切成方块,将鸭和海带用开水烧开,捞去浮末,加入葱、姜、料酒、花椒,用中火将鸭炖烂,再加精盐,出锅装盘。

海带炖鸭材料都是生活中普遍都有销售的,它的制作方法小编已经讲解的很详细了,女性朋友们,你们都学会了吗?

4、黑木耳豆腐汤

制法:将黑木耳泡发后洗净,豆腐切成片,将两者一起加入鸡汤及盐同炖,10分钟后即可食用。

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