这常见的9款果汁,竟有祛斑消暑的功效

更新时间:2024-01-01 07:30:07
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有雀斑的人一般都会非常讨厌夏季,因为往往在夏季的时候雀斑会更多,如此一来,在夏季祛斑就成了一个大问题,那夏季祛斑该如何做?其实,夏季喝果汁也可以祛斑美白,还可以预防中暑,夏季祛斑果汁有哪些?夏季消暑果汁喝什么?

1、新鲜果菜汁

取香菜、芹菜、黄瓜、草莓、柠檬各适量,将前4种果菜洗净搅汁,然后在其中滴入柠檬汁饮用,每天饮1次,有美颜增白的功效。

2、胡萝卜汁

胡萝卜含有丰富的维生素A原,维生素A原在体内可转化为维生素A,维生素A具有滑润肌肤,防治雀斑的作用。每日喝一杯胡萝卜汁,可达到祛斑效果。

3、西瓜柠檬凤梨汁

材料:西瓜,柠檬,凤梨

做法:柠檬去皮榨汁待用,然后再将西瓜及凤梨去皮榨汁。最后将榨好的柠檬汁倒一点在西瓜凤梨汁中,冰冻或者是加点冰块,口感会更好哦。

功效:西瓜汁在春夏季节是非常适合饮用,西瓜中所含的茄红素可以起到美白的作用,而且还能帮助提高免疫力,西瓜的口感很好,非常适合经常坐办公室的MM们饮用哦。

4、西瓜柠檬汁

材料:西瓜 1大片 柠檬汁 1大勺 蜂蜜 少许

效用:西瓜可以消暑去火,加柠檬汁与蜂蜜更可加强功效。

做法:西瓜榨汁,加柠檬汁、蜂蜜拌匀饮用。

哈密瓜性凉,含有丰富的蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶等营养元素,对改善心神焦躁、口臭都具有一定食疗效果,是夏季解暑的果中佳品。

5、哈密瓜柠檬汁

材料:哈密瓜 1片 柠檬汁 1大勺 冷开水 200毫升 蜂蜜 少许

效用:哈密瓜与柠檬都富含维生素c,加上柠檬的枸橼酸,可以缓解中暑症状。

做法:将哈密瓜去皮切小块,放入果汁机中。倒入冷开水、柠檬汁、蜂蜜打匀后饮用。

6、西红柿柠檬汁

材料:西红柿汁 200毫升 柠檬汁 1大勺 蜂蜜 少许

效用:中暑时必须大量补充水分、维生素与矿物质,喝西红柿柠檬汁可以缓解中暑症状。

做法:西红柿汁加柠檬汁、蜂蜜拌匀饮用。

7、西红柿汁

西红柿含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。所以,每日喝1杯西红柿汁,对消除雀斑有较好的作用。

8、柠檬冰糖汁

柠檬含有丰富的维生素C,以及钙、磷、铁和B族维生素等。有白嫩皮肤,消除面部色素斑的作用。因为柠檬汁本身较酸,将柠檬榨汁后,加冰糖适量饮用口感更好些。

9、柠檬蜂蜜水

将柠檬切片放入密闭的容器中,放入蜂蜜,加入凉水使得淹没柠檬片,盖好容器,放入冰箱。转天拿出两片泡水来喝,可以达到美白祛斑的效果。

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