8种水果保湿补水让你每天水润润

更新时间:2024-01-24 05:00:38
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保湿吃什么水果好?春季天气干燥,皮肤易失去水份。那么哪些水果具有保湿的效果,能让你每天都水润润的。接下来和你分享一下保湿吃什么水果好。

一、石榴

石榴是西域特产,性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经,生津止渴,收敛固涩,能够有效的抗氧化,减少体内沉积的氧化固醇,延缓衰老,对咽喉澡渴有很好的疗效。

二、猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E,不仅能美白肌肤,还能提高肌肤的抗氧化能力,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。


猕猴桃沙冰

三、大枣

大枣中含有丰富的维生素,尤其是大量的维生素C,能够促进体内多余的胆固醇转变成胆汁酸。另外,大枣味甘性温,还是补中益气,养血安神的佳品。

四、橄榄

橄榄被誉为天堂之果。它果肉富含钙质,新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平,可以清热解毒、消积化痰,尤其适合秋冬食用。

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