银耳燕麦简介
燕麦银耳粥是一道美食,由燕麦、银耳等食材制作而成。
银耳燕麦的功效与作用
感谢官方邀请。核桃燕麦牛奶能不能吃?当然能吃,只是这款饮品不要加糖一起煮哦!还有就是用牛乳比牛奶号。这里分享个配比给小伙伴们自己去做。
核桃肉30g、黑芝麻20g、牛乳180g、豆浆180g,冰糖适量。先将核桃肉、黑芝麻洗净后用温水泡发,研磨成浆。跟牛乳、豆浆混合,同放入锅内加热煮沸,再放入冰糖调味即可饮用,每天两次。
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