青甜瓜的功效与作用
甜瓜的功效与作用
甜瓜具有清暑热、解烦渴、利小便的功效,还有促进血液循环、帮助消化、改善视力、保护肝脏等作用。
甜瓜为葫芦科植物甜瓜的果实,又叫甘瓜、香瓜、果瓜、熟瓜、穿肠瓜。中医认为,甜瓜味甘,性寒。归心、胃经。具有清暑热,解烦渴,利小便的功效。主治暑热烦渴,小便不利,暑热下痢腹痛等病症。
现代药理学研究发现,甜瓜中的多种维生素及矿物质,有助于促进血液循环、帮助消化。甜瓜中所含的维生素A和维生素B,其中维生素A有助于改善和增强视力;维生素B成分有助于保护肝脏,减轻肝脏损伤。甜瓜中的转化酶能够将蛋白质转化为可溶性蛋白质,有助于营养成分的吸收。甜瓜中含有大量的碳水化合物等成分,可增强肠道功能。
本内容由北京中医药大学东直门医院ICU副主任医师郭楠审核
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哈密瓜的功效与作用
哈密瓜的功效与作用
哈密瓜具有清肺热、止咳、利小便、清凉消暑、除烦热、生津止渴等功效,可用于秋季咳嗽痰喘者,夏季中暑等症。
哈密瓜别名甜瓜、甘瓜,性寒,味甘,归心、胃经,瓜皮青黄色、有网纹、成熟度适中者为佳。哈密瓜具有如下功效:
1.有清肺热、止咳、利小便的功效,适合秋季咳嗽痰喘者食用。
2.有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用,夏季常吃有很好的解暑效果。
3.富含维生素A,能维持正常的视觉功能,对眼干燥症、夜盲症患者有食疗作用。
4..禁忌:腹胀、便溏、黄疸、脚气病、寒性咳喘、产后、病后初愈者不宜多食。此外,没有香味或香味淡的未成熟哈密瓜不宜立即食用。
尽管哈密瓜的某些成分在现代研究中具有一定作用,不过有效含量和效果都有限。食物及食品不用于疾病治疗,不能代替药物。
本内容由中国中医科学院望京医院针灸(脑病)科副主任医师袁盈审核
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什么样的体质可以吃甜瓜
谢邀!
首先我们了解一下甜瓜的特性,然后根据特性来判断什么样的体质能够吃甜瓜。
一、甜瓜
甜瓜性味甘,寒。归经入心、胃经。
功能主治:清暑热;解烦渴;利小便。
主暑热烦渴,小便不利,暑热下痢腹痛
甜瓜是一种水果类食品,一般人都可食用。
不过甜瓜性寒,对于胃寒患或脾虚腹泻者需忌食甜瓜。糖尿病患者也不宜多食甜瓜。脚气病患者需忌食甜瓜。另外对于出血及体虚者也也需忌食甜瓜哦。
二、忌服体质
1、阳虚体质本身体寒容易畏寒怕冷,而甜瓜性寒能进一步加重体内寒气。
2、气虚体质由于脾肺气虚,不容易消化,吃寒性甜瓜更能加重气虚。
3、湿热质由于脾失健运,脾的运湿气能力降低而苦于湿,更容易便溏,也不易吃甜瓜。
每种食物都有自己的偏性,要清楚明白自己的体质及自己在生活中遇到的各种问题,总结归纳,更能良好的保养我们自己的身体。
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