康仙花茶的功效与作用
根据花茶的品种不同,其保健的功效也略有不同。贫血体寒的人,宜选择有补气血但同时又不要过于生燥的茶。
1、玫瑰花茶
玫瑰花,也包括红月季花,性微温,具有活血、舒肝、理气、安神的功效。比较适合的有玫瑰红茶、墨红红茶。另外,玫瑰花有收敛作用,不宜久喝。
2、桂花茶
桂花性温、味辛,入肺、大肠经,有温中散寒、暖胃止痛、益气活血的功效。贫血体寒的人,及脾胃功能较弱的人可以适当喝桂花茶温胃。但表现为胃脘灼热疼痛、口干、饥饿却不想吃东西、小便色黄、大便黏腻等症状的脾胃湿热的人不适合饮用。
3、紫苏茶
紫苏能散寒、行气、宽中、和营,通心经,益脾胃,是不错的选择。
4、苹果花茶
苹果花有补血、美容以及缓解神经痛的功效,非常适合贫血者。
5、康仙花茶
康仙花能滋阴补肾、强壮元气、调养气血、调节内分泌,还能润肤、乌发,也是不错的保健茶。
6、杜鹃花茶
杜鹃花性温,不仅暖身,和血,还能化痰和养颜,而且味道甘美,可以选择。
7、人参花茶
人参花补气健脾,养血安神、强壮元气。
桂花茶的功效与作用
桂花茶的功效与作用
桂花茶具有温中散寒、活血益气、健脾胃、助消化、暖胃止痛等功效,可用于缓解口臭、视觉不明、荨麻疹、溃疡、胃寒胃痛等症;还具有平衡情绪、缓解身心压力、消除烦闷、提升情绪等功效。
桂花茶亦称为九里香、岩桂等,是以精致茶坯与鲜桂花窨制而成的一种花茶,香味馥郁持久、茶色绿而鲜亮。
1.功效与作用:桂花茶性温,味辛,具有温中散寒、活血益气、健脾胃、助消化、暖胃止痛等功效,对口臭、视觉不明、荨麻疹、溃疡、胃寒胃痛等症具有很好的缓解作用;桂花的香气具有平衡情绪、缓解身心压力、消除烦闷、提升情绪等功效。
2.食用注意:
(1)冲泡桂花茶时,桂花的量不宜太多,水温不要太高,一般在85℃左右为宜。
(2)桂花香味强烈,不宜过量饮用。
尽管桂花茶的某些成分在现代研究中具有一定作用,不过有效含量和效果都有限。具体疾病治疗请遵医嘱进行。
本内容由中国中医科学院望京医院针灸(脑病)科副主任医师袁盈审核
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