豆腐宝的作用与功效与作用
问农村俗称“豆腐菜”的植物有何功效？
首先我们先来了解一下豆腐菜是何植物，豆腐菜属于落葵科，是我们南方人对木耳菜的一种叫法，还有别个地方的人叫滑果菜，藤七菜。
其实藤七是另一种野生植物，和豆腐菜很相似，但植物的名称各个地方的叫法不同，一个名字不能统一代表，豆腐菜的根药用名确实为藤七。
豆腐菜多栽培，合适在潮湿肥土中种植，我们云南农村各地都有。属于一年生缠绕草本，可长达4米，全株无毛，肉质，茎绿色或稍紫红。
叶片心形，全缘。花淡黄色，5至9月开放。果球形，红色至黑色，多汁，果期7至10月。
豆腐菜属于季节性蔬菜，农村里种植时起初是撒籽，长到一定的时期掐嫩尖食用或售卖，到后期留种的插杆让其藤蔓攀援繁殖。
豆腐菜作为一种蔬菜，是一种营养丰富，富含胡萝卜素，维生素C，蛋白质及多种氨基酸的好食材。
全草味甘，酸，寒。可以清热，滑肠，凉血，降血脂，血压和解毒。可作蔬菜长期食用，还可用于治疗大便秘结，小便短涩，便血和疔疮。
它的花汁可凉血解毒，农村里常用于治疗乳头破裂和小儿出水痘。它的根（藤七）可用于风湿关节炎及营养不良性水肿。
现在是秋季，豆腐菜已结果不合适食用，只有少部分种植晚的人家还可以掐食。豆腐菜吃起来鲜嫩脆滑，断口有粘液。我们这里常用干豆思烧食。
还有一个就是和新鲜豆腐炒，配上大蒜和干红椒，一绿一白一红，非常下饭好吃。如果是体寒，肠胃不好，容易便溏者，少吃。
经过我的介绍，你是否对这种不起眼的蔬菜有了新的看法，都说世界上的东西一物降一物，最常见最好的东西就在身边，如果你便秘，水肿不妨多吃一些吧！益处多多。
关注泥糖小丫，话三农，解乡愁
文字原创，图片来自网络
豆腐有什么营养价值什么样的人不适合吃豆腐
豆腐是我国饮食街最受欢迎的食材之一，也是我国的一项伟大发明。
豆腐的营养价值很高，是廉价而优质的蛋白质来源。相传，豆腐是汉朝的炼丹王爷淮南王刘安发明的，为我们族类提供了非常优质的蛋白。像长期吃素者，他们所需要的蛋白质往往都是靠豆腐来满足的。
豆腐，来源于黄豆等豆类，其提供的蛋白质植物蛋白中的佼佼者。黄豆含有的蛋白比较完美，人体所必需的氨基酸几乎都有。必需氨基酸就是指人体自身不能合成，只能从食物中摄取的氨基酸。
第二，在制作成豆腐的过程中，豆油大部分都没有丢失，这种油不含胆固醇，对我们健康有益。
第三，黄豆制作成豆腐之后，更加利于人体对蛋白质的吸收。根据实验我们可以发现，直接食用黄豆，蛋白质的吸收率仅百分之七十左右，但是制作成豆腐，人体的吸收率可以达到九成，大大提高。
那么哪些人不能吃豆腐呢？
第一，对豆类、豆腐过敏的人是绝对不能吃豆腐的。过敏者吃了，会出现皮肤瘙痒，水肿，呼吸困难等表现。
第二，尿酸高、有痛风的患者不能实用。因为豆类、豆制品，包括豆腐，都属于高嘌呤食物，摄入后会增加血液中尿酸水平，进一步加重关节肿痛。
豆腐宝的作用与功效与作用
问农村俗称“豆腐菜”的植物有何功效？
首先我们先来了解一下豆腐菜是何植物，豆腐菜属于落葵科，是我们南方人对木耳菜的一种叫法，还有别个地方的人叫滑果菜，藤七菜。
其实藤七是另一种野生植物，和豆腐菜很相似，但植物的名称各个地方的叫法不同，一个名字不能统一代表，豆腐菜的根药用名确实为藤七。
豆腐菜多栽培，合适在潮湿肥土中种植，我们云南农村各地都有。属于一年生缠绕草本，可长达4米，全株无毛，肉质，茎绿色或稍紫红。
叶片心形，全缘。花淡黄色，5至9月开放。果球形，红色至黑色，多汁，果期7至10月。
豆腐菜属于季节性蔬菜，农村里种植时起初是撒籽，长到一定的时期掐嫩尖食用或售卖，到后期留种的插杆让其藤蔓攀援繁殖。
豆腐菜作为一种蔬菜，是一种营养丰富，富含胡萝卜素，维生素C，蛋白质及多种氨基酸的好食材。
全草味甘，酸，寒。可以清热，滑肠，凉血，降血脂，血压和解毒。可作蔬菜长期食用，还可用于治疗大便秘结，小便短涩，便血和疔疮。
它的花汁可凉血解毒，农村里常用于治疗乳头破裂和小儿出水痘。它的根（藤七）可用于风湿关节炎及营养不良性水肿。
现在是秋季，豆腐菜已结果不合适食用，只有少部分种植晚的人家还可以掐食。豆腐菜吃起来鲜嫩脆滑，断口有粘液。我们这里常用干豆思烧食。
还有一个就是和新鲜豆腐炒，配上大蒜和干红椒，一绿一白一红，非常下饭好吃。如果是体寒，肠胃不好，容易便溏者，少吃。
经过我的介绍，你是否对这种不起眼的蔬菜有了新的看法，都说世界上的东西一物降一物，最常见最好的东西就在身边，如果你便秘，水肿不妨多吃一些吧！益处多多。
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常吃鲜虾豆腐煲有什么功效
鲜虾豆腐煲~一提起这道菜，玮玮都要流口水了，那个鲜香味儿，真是吃多少次都不会厌！
要说这道家常菜有啥营养和保健功效，那就要从两个主要食材夸起~奥，不对，是说起！
虾和豆腐都是大名鼎鼎的高蛋白低脂肪食物，尤其适合肥胖、减肥及胃肠道功能较差的人群，这部分人群为了减少热量摄入或控制血脂等原因而不敢吃肉，毕竟肉类中脂肪和胆固醇含量较高；
但虾本身脂肪含量极低，甚至可以忽略不计，胆固醇含量适中，只要不过量摄入即可，而且虾肉细软易消化、好吸收，味道鲜美、怎么做都很好吃！
而豆腐不含胆固醇，热量低，富含优质蛋白、钙质、大豆磷脂、异黄酮等营养成分，具有降脂、壮骨、改善代谢异常、预防癌症等功效，此外，豆腐价格便宜，这性价比真是打着灯笼都难找啊！
把二者结合，虾子的鲜沁入软嫩的豆腐，豆腐的嫩中和了虾肉的韧劲儿，营养价值上更是达到了“1+1大于2”的效果！因此，鲜虾豆腐煲是一道低热量、低脂肪、高蛋白的营养菜肴，适合绝大多数人哦！
希望我的回答对您有所帮助！祝好！
生命需要营养，生活也是!欢迎关注营养玮玮道来!豆腐有什么营养价值什么样的人不适合吃豆腐
豆腐是我国饮食街最受欢迎的食材之一，也是我国的一项伟大发明。
豆腐的营养价值很高，是廉价而优质的蛋白质来源。相传，豆腐是汉朝的炼丹王爷淮南王刘安发明的，为我们族类提供了非常优质的蛋白。像长期吃素者，他们所需要的蛋白质往往都是靠豆腐来满足的。
豆腐，来源于黄豆等豆类，其提供的蛋白质植物蛋白中的佼佼者。黄豆含有的蛋白比较完美，人体所必需的氨基酸几乎都有。必需氨基酸就是指人体自身不能合成，只能从食物中摄取的氨基酸。
第二，在制作成豆腐的过程中，豆油大部分都没有丢失，这种油不含胆固醇，对我们健康有益。
第三，黄豆制作成豆腐之后，更加利于人体对蛋白质的吸收。根据实验我们可以发现，直接食用黄豆，蛋白质的吸收率仅百分之七十左右，但是制作成豆腐，人体的吸收率可以达到九成，大大提高。
那么哪些人不能吃豆腐呢？
第一，对豆类、豆腐过敏的人是绝对不能吃豆腐的。过敏者吃了，会出现皮肤瘙痒，水肿，呼吸困难等表现。
第二，尿酸高、有痛风的患者不能实用。因为豆类、豆制品，包括豆腐，都属于高嘌呤食物，摄入后会增加血液中尿酸水平，进一步加重关节肿痛。
