水晶薏仁米的功效与作用
薏仁米的功效与副作用有哪些?
薏仁米又称薏苡仁、薏米,具有利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结的功效,对脚气、水肿、湿痹拘挛、脾虚泄泻、小便不利、肺痈、肠痈、癌肿、赘疣等有治疗作用。
薏仁米是禾本科植物薏苡干燥的成熟种仁,味甘、淡,药性凉,归肺、胃、脾经。炒薏仁米擅长健脾益胃,生薏仁米擅长清热排脓、利水渗湿。
现代研究发现,薏仁米含脂肪酸、内酯、甾醇、茋类化合物、多糖、三萜类化合物、生物碱等成分,具有降血糖、抗炎、镇痛、保护胃肠、调节免疫、缓解疲劳等作用。目前,临床上薏仁米还被用于治疗蒽环类药物化疗相关心脏不良反应。
薏仁米力缓,宜多服,煎汁内服时,每日常规用量为9~30克。不过,脾虚无湿、大便燥结者及孕妇,不宜服(食)用薏仁米,以免损伤脾胃;另外,长期服用(食)用薏仁米还可能引起伤阴的副作用。
本内容由北京中医药大学东直门医院急诊科副主任医师蔡阳平审核
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薏苡仁的功效与作用有哪些
薏苡仁为禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁。性味甘、淡,凉。归脾、胃、肺经。具有利水渗湿,健脾止泻,排脓除痹,解毒散结的作用。主要用于小便不利,脾虚泄泻,水肿脚气,湿痹拘挛,肠痈,肺痈等。常用量为9~30克。
药理作用:1、降血糖作用;
2、抗肿瘤作用;
3、镇痛作用;
4、解热、消炎作用:抑制人中性粒细胞产生活性氧;
5、对心血管作用:能抑制呼吸中枢,使末梢血管扩张;
6、抑制骨骼肌收缩;
7、免疫作用:增加体液免疫;
8、诱发排卵作用。
临床应用:1、薏苡仁加木瓜。薏苡仁15克,木瓜15克水煎煮,具有祛湿通筋络作用,主治筋脉挛急疼痛,暑湿吐泻,湿痹;
2、薏苡仁加芦根。薏苡仁15克,芦根30克水煎服,具有清肺排脓的作用,主治浓痰,胸痛,肺痈;
3、薏苡仁加豆蔻。薏苡仁15克,豆蔻10克,具有清化湿热作用,主治湿温初起,头痛身重,恶心呕吐。
食疗推荐:1、薏苡仁排骨汤:薏苡仁30克,排骨150克,姜适量煮汤,具有补脾止泻,利水渗湿作用;
2、薏苡仁茯苓排骨汤:薏苡仁30克,茯苓30克,排骨150克,姜适量煮汤,具有利水渗湿,清热排脓的作用;
3、薏苡仁小米粥:薏苡仁30克,小米适量煮粥,具有补脾止泻,健脾和胃作用。
使用注意:薏苡仁对子宫平滑肌有兴奋作用,使子宫收缩加强,所以孕妇禁止使用。
目前以薏苡仁提取物薏苡仁油为主要成分的康莱特软胶囊(注射液),具有消癥散结、益气养阴作用,对于原发性非小细胞肺癌及原发性肝癌,配合放、化疗一起使用有一定的增效作用。对中晚期肿瘤患者具有一定的抗恶病质和止痛作用。
(本答案由中山大学孙逸仙纪念医院汪锦飘提供)
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薏仁米的功效与副作用有哪些?
薏仁米又称薏苡仁、薏米,具有利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结的功效,对脚气、水肿、湿痹拘挛、脾虚泄泻、小便不利、肺痈、肠痈、癌肿、赘疣等有治疗作用。
薏仁米是禾本科植物薏苡干燥的成熟种仁,味甘、淡,药性凉,归肺、胃、脾经。炒薏仁米擅长健脾益胃,生薏仁米擅长清热排脓、利水渗湿。
现代研究发现,薏仁米含脂肪酸、内酯、甾醇、茋类化合物、多糖、三萜类化合物、生物碱等成分,具有降血糖、抗炎、镇痛、保护胃肠、调节免疫、缓解疲劳等作用。目前,临床上薏仁米还被用于治疗蒽环类药物化疗相关心脏不良反应。
薏仁米力缓,宜多服,煎汁内服时,每日常规用量为9~30克。不过,脾虚无湿、大便燥结者及孕妇,不宜服(食)用薏仁米,以免损伤脾胃;另外,长期服用(食)用薏仁米还可能引起伤阴的副作用。
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薏仁米的食用方法有哪些
薏仁米的食用方法有哪些?
薏仁米的食用方法,一般是和其他健脾益胃利湿的食材如茯苓、赤小豆、山药、扁豆、芡实、莲子等一起煮粥或汤食用,也可以炒熟后打成粉,用热水冲调服用,还可以在煲汤时加入一些薏米。
薏仁米,学名薏苡仁,又叫薏米、薏仁,是一种药食两用的谷物。薏仁米药性甘、淡、凉,归脾经、胃经、肺经,有利水渗湿,健脾止泻,除痹,排脓,解毒散结功效,可用于治疗因湿气内结于体内引起的水肿、脚气,以及小便不利、脾虚泄泻、湿痹拘挛、肺痈、肠痈、赘疣、癌肿等证。
薏仁米最被人们熟知的功效是健脾利湿,如果觉得湿气比较重,大便黏腻不爽或者是脸上容易出油,皮肤总是长湿疹类的痘、疥疮,为了祛湿可以用薏米煮粥或者是薏米煮水,在薏米中加一点茯苓或者是赤小豆,可以增强脾胃除湿运化的作用,如此使用效果更好。如果是脾胃虚弱,消化功能差,容易泄泻的人,可以在薏米中加入山药、白扁豆、芡实、莲子等,可以补脾止泻。
薏仁米还有一种比较简单的食用方法,就是和上述赤小豆、干山药等食材一起炒熟,打成粉,每天取几小勺用热水冲成稀糊状食用,优点是方便食用。
另外,很多人喜欢喝汤,湿气重的人也可以在煲汤时加入一些薏仁米。比如薏仁米老鸭汤、薏仁米排骨汤等。
需要注意的是,薏仁米的性质偏凉,因此,严重的脾胃虚寒患者、虚冷症、孕妇、体质虚弱者都不适宜长期服食薏仁米粥或单纯的薏仁米食品。
本内容由山西省中医院心病科副主任医师王建萍审核
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