百合莲子煮水的功效与作用
你好!我是一笑姐,感谢邀请!非常高兴回答你的问题。
百合莲子糖水当然是绝配啦!
百合:百合性微寒。阴润肺,清心安神,有止咳的功效。夏天吃尤为好。
莲子:莲子性微凉。有益精固肾,补脾养心,清热降火,促进睡眠的功效。
由此可见。百合和莲子都有益脾和清心的作用,在夏天来非常适合的。为夏天一般心火很重,然后吃一些粮食的时候就会伤脾胃,所以喝了这回糖水是既可以清心火,又可以补脾胃,当然是非常适合的啦。如果要加上银耳就更好啦,还有美容的功效,喝起来口感也更好。
炎炎夏日,大家有时间还是熬一锅甜甜的百合莲子羹来喝吧。清心火补脾胃,再恰当不过了。
希望我的回答能帮助到你。
莲子百合有哪些禁忌
莲子百合有哪些禁忌
莲子和百合同属于药食两用品种。莲子的禁忌主要是对莲子过敏者,胃脘痞满、大便燥结者,消化不良的人,邪气炽盛者,不宜吃莲子。百合的禁忌是对百合过敏者、体寒、脾胃虚弱者、风寒感冒者不宜食用百合。
莲子和百合功效有所区别。莲子可补脾止泻、益肾涩精、养心安神;百合有养阴润肺、清心安神的功效。莲子和百合二者可同时使用,如泡茶煮水、煮粥等,具有补脾益肾、养心润肺的作用。
莲子的禁忌主要有:
(1)过敏者进食。对于莲子过敏的人群禁止食用,以免引起过敏反应。
(2)胃脘痞满、大便燥结者禁止食用。由于莲子有止泻的功效,故大便秘结者不可过多食用,以免加重便秘程度。
(3)消化不良的人不宜过多食用莲子。莲子不容易消化,过食可能会加重消化不良等相关症状。
(4)邪气炽盛时,如感冒时,食用莲子可能会助邪,加重感冒症状,多不建议食用。如果有使用需求,建议在医生的指导下进行。
百合的禁忌主要有:
(1)过敏者禁用。对百合过敏的人均禁止食用,以免出现腹泻、头痛、咽喉肿痛等不良反应。
(2)百合药性偏寒,故体寒、脾胃虚弱者不宜使用,以免出现大便糖稀等症状。
(3)风寒感冒者慎用。百合性寒,可入肺经,若风寒感冒者食用百合,可能会加重咳嗽、头痛、流涕等感冒症状。
(4)百合不可多食,以免损伤肺脏和肾脏。
特别提醒:存在上述莲子或百合禁忌的人群,建议不要或少量饮用莲子百合粥。
本内容由首都医科大学附属北京地坛医院药学部主任医师高燕菁审核
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