赤小豆粉的功效与作用

更新时间:2021-01-22 10:53:11
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赤小豆粉

赤小豆粉的功效与作用

赤小豆和红豆都有健脾利尿、祛湿消肿的功效,但是赤小豆的祛湿功效更强,而红豆能用于充饥。中医入药一般会选择赤小豆,红豆通常用于食用。

红豆薏米粉的禁忌人群:

1、经期女性避免食用。因为薏仁会使身体冷虚,虚寒体质不适宜长期服用,所以正值经期的妇女应该避免食用。

2、孕妇禁吃。怀孕中的孕妇,如果没有感觉湿气很重的情况下,都最好不要食用薏米,因为薏米还是带有寒凉性质的,但红豆就可以吃,用大枣、百合、枸杞等食材将薏米代替掉,煮成粥同样也可以祛湿,甚至还带有其他功效的呢。

3、消化能力差的人少吃。薏仁所含的醣类黏性较高,所以吃太多可能会妨碍消化,对于消化吸收能力较弱的人尽量少吃或不吃。

4、高血脂患者不能当药吃。薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用,但毕竟只是一种保健食品,不能当作药品。所以有高血脂症状的患者,最好是找医生治疗,千万不可以自行食用薏仁来治疗!

5、多尿者忌食红豆薏米粉。阴虚而无湿热者及小便清长者忌

6、汗少,便秘的人群不宜多吃。

7、蛇咬伤的人在100天之内都不要吃红豆薏米粉。

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