藕红枣莲子的功效与作用
可以泡酒的。首先来说说藕莲子的功效吧。1:莲子可以养心安神,对心脏是非常好的,经常实用能让人心气足。莲子心泡茶喝可以去心火,可以治疗心烦意乱等症状。2:莲子可以明目,经常食用可以预防近视3:可以治疗女性子宫不规则出血4:治疗男性遗精5:慢性胃病慎食。建议和枸杞大枣一起泡酒,所用的白酒一定要好,现在市面有很多都是酒精勾兑的。莲子泡酒补肾最佳,养心安神,缓解失眠,润肺。建议每天少饮一点
银耳莲子红枣汤的做法和功效分别是什么
银耳莲子红枣羮
【原材料】银耳(一朵)、莲子(30g)、红枣(6枚)
【制法】步骤一:银耳泡发洗净揪成小朵备用;莲子去芯,洗净备用;红枣洗净,去核切块备用;
步骤二:砂锅加水适量,放入银耳、莲子,中火煮开,转文火煮至银耳粘稠、莲子绵软;
步骤三:放入去核红枣继续熬煮30min,即可(喜甜食口感可适量加糖)。
【养生功用】养心、补血、安神、健脾胃、滋阴润肺、养肤美容;莲子养心神,银耳滋润肺、养肤美颜,搭配红枣补气血,为理想的养心安神、养肤美颜药膳。银耳莲子红枣羹适用于人群较广,特别适于心神不宁、口咽干燥、脾虚体弱的人群,对女性贫血、面色较差有一定的改善作用。