桑椹干的功效与作用

更新时间:2021-03-26 11:10:58
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桑椹干

桑椹干的功效与作用

桑椹干,为桑椹的干燥果实。

每年的4~6月份,是鲜桑椹大量上市的时节

俗语说:人间四月天,桑椹正当时。

桑椹鲜品为佳果,桑椹干果为良药。

桑葚的功效与应用

桑椹药性甘、酸,寒。

归心、肝、肾经。

功效为滋阴补血,生津润燥。

主要用于

①眩晕耳鸣,须发早白,心悸失眠。

桑椹甘寒质润,滋阴补血,治疗肝肾不足,阴血亏虚引起的腰膝酸软、眩晕耳鸣、目暗昏花、须发早白,常与首乌、女贞子、旱莲草、杜仲同用。

与当归、龙眼肉、黄芪同用,滋养阴血,宁心安神。

桑椹药力平和,可以长期服用,可直接食用,也可加蜂蜜熬成膏用。

②津伤口渴,内热消渴

桑椹甘寒滋润,生津止渴,对各种原因所致的津伤口渴和内热消渴,常与生地光、熟地黄、石斛、玉竹、沙参同用。

内热严重者可加天花粉、生石膏、知母、天冬等清热生津的药物。

气虚者,可与西洋参、太子参、生黄芪等补气药同用。

③肠燥便秘 可用于大肠津亏引起的大便秘结。

轻症单用桑椹使用即可。

重症者,可与生首乌、肉苁蓉、黑芝麻、火麻仁等配伍使用。

若兼有气滞腹胀,或体弱胃肠功能不足者,可于方中少加枳壳等行气的药物。

现代药学研究证明,桑椹还有8种药理作用:

①抗疲劳

②调整机体免疫力

③促进红细胞生长

④降低血脂作用

⑤抗氧化作用

⑥抗突变作用

⑦抗炎作用

⑧抑菌作用,对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、铜绿假单胞菌、甲型溶血性链球菌、乙型溶血性链球菌有抗菌作用。

食用方法

入药,9~15g,煎汤,泡茶,熬膏,或生食鲜果。

使用提示

桑椹,性味甘寒,为滋阴补血之要药,入药常用于阴虚血亏之口干、消渴及肝阴不足、肝阳上亢之眩晕、失眠、目暗昏花,肝肾不足之须发早白。

尽管桑椹有上述功效,但注意脾胃虚寒者不要食用。

吃桑葚干对人有什么好处

桑葚是我们小时候特别喜欢吃的一种水果,它成熟以后一般是红色或者紫红色的,吃起来甜甜的,但是,它是一种季节水果,吃不完的会把它风干成果干,这样就可以一年四季都有的吃了。桑葚干经常吃既营养又美味,既可以当零食,也可以作为养生食物。 桑葚干对人的好处有很多,下边我们简单介绍几种。 桑葚干含有糖、果酸、维生素及胡萝卜素等等成分,经常食用,可以滋补肝肾,生津润肠,还可以让头发变得乌黑有光泽,美容养颜。对于常见的气血不足、肝肾亏虚、浑身无力、耳鸣头晕已经便秘、盗汗等日常疾病,有很好的辅助调节效果。再配合医生治疗的同时,吃一些桑葚干,会回复的更快的。 除此之外,桑葚干中的芦丁、花青素等成分还可以延缓衰老,是中老年朋友养生、美颜、健体的上好选择。经常吃可以让人变得精神年轻,神采焕发,能够有效的预防中年人容易得的心脑血管方面的疾病、血压升高、气管炎症等等。 所以,它不仅可以直接食用,还可以把它用来泡茶喝或者泡成酒,这样风味更独特,也能更充分的激发桑葚的作用。

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