山黄芪的功效与作用及食用方法
自古以来,黄芪便有“补药之长”之称,其味甘、性微温,归脾、肺二经,有补气升阳、利水消肿、益胃固表之效。黄芪常用来泡水喝,其补气效果尤佳。相较于人参等同具有补气之性的药材来讲,黄芪补气力虽不及人参,但其作用力相对温和,没有人参那么迅猛,且有补益五脏之效,应用更为广泛。
黄芪的好处1、补益肺气
黄芪入肺经,性微温,有补益肺气之功,可以增强机体免疫力。适用于因肺气不足、卫外不固,导致外邪趁虚而入,引起感冒、流鼻涕、咳嗽喘息、鼻炎、四肢无力、少气懒言、皮肤斑疹等症状。
2、补脾益气
黄芪味甘、入脾经,适用于因脾气虚弱、脾胃运化无力,导致的胃痛、腹胀、腹泻、呕吐、乏力、气短、食少便溏等问题。常喝黄芪可以促进脾胃功能恢复正常,适用于消化道疾病的人群饮用。
3、温阳补气
黄芪性温,有温补阳气、升举阳气的作用。可以缓解因心阳不足,无法推动血液运行导致的心悸、胸闷、畏寒肢冷等症;以及由于阳气下陷导致的久泻脱肛、脏器下垂、神疲乏力的症状,从而改善体质。
4、生血活血
黄芪有益气温阳的作用,可以促进血脉运行,改善血液循环,生血活血,适用于头晕、头痛、心悸、胸闷、手足麻木等证;以及由于气血不足导致的贫血、面色苍白、神疲乏力、食少懒言等问题。
5、生津止渴
黄芪有健脾益气、生津止渴、利尿消肿的作用,适用于气虚津亏、消瘦、烦渴、畏寒、肢冷、水肿等症状,有调节血糖的作用。
6、固表止汗
黄芪补脾肺之气力强,有很好的收敛之效,可以固摄体液不外泄,适用于因卫气不固导致的自汗、盗汗、多尿、慢性出血、遗精、滑精等问题。
7、温经通络
黄芪性温补气,从而可以活血行血、温经通络、散寒除痹,适用于因气虚血瘀导致的筋脉失于濡养,证见肌肉麻木疼痛、关节肿痛、关节炎等。
8、托毒生肌
黄芪有“疮家圣药”的称号,主“痈疽久败疮、排脓止痛”,常用于因气血虚弱导致的疮疡日久不愈、或溃后久不收口,如慢性胃炎、消化性溃疡、口腔溃疡、皮肤溃烂等证,并伴有神疲乏力、少气懒言、形体消瘦、面色苍白等问题,也有促进伤口愈合的作用。
不适合饮用黄芪的人黄芪性温、略燥,有升阳之功。因此,若是内有实热、气机郁滞、肝阳上亢的人群需要减少黄芪的用量,以免引起上火。另外可以在黄芪水中加入行气、清热、利湿的食材配合饮用。下面推荐一些适合黄芪的搭配:
黄芪的搭配- 黄芪陈皮粥:黄芪煮水后,加入大米和陈皮,煮粥食用。——作用:健脾行气。黄芪红枣茶:黄芪与红枣洗净后,煮茶饮用。——作用:补气止汗。黄芪山楂茶:黄芪与山楂冲洗后,加沸水冲泡片刻,即可饮用。——作用:益气活血。黄芪桑叶茶:黄芪与桑叶取相同比例,煮水饮用。——作用:补虚助眠。
黄芪起到什么作用
黄芪起到什么作用,可以缓解哪些症状呢?爱健康的小博,开讲啦!
黄芪大家都不陌生,尤其很多女性朋友都有喝黄芪的习惯,这几年这个黄芪也是越来越火了,也有越来越多的人加入到了喝黄芪的大军中,对于黄芪的功效大家可能只知其一不知其二,这里就有个问题,这个黄芪究竟对哪些病症可以起到缓解和治疗的作用呢?
每天一杯黄芪泡水,连续喝一个月,到底可以缓解哪些疾病呢?1.肠胃炎
现在上班族和退休族其实压力都很大,心理负担都比较重,再加上熬夜,饮食很不规律,这也就导致很多人在夏季时肠胃也变得尤为不好,就可能因肠胃炎而发生腹痛腹泻等症状。
建议您就每天喝一杯黄芪泡水,可以改善肠胃内环境,加大心肌的收紧力度,促进肠道的蠕动,增加肠胃的消化代谢能力,从而就可以起到缓解肠胃炎的作用。
2.高血压
高血压是中老年人高发的疾病,但是这些年也有着不少年轻人患上了高血压,患上高血压以后,大部分人都需要终身服药,很少有人会被治愈,而且高血压本身并不可怕,但是它会导致很多疾病。
高血压患者除了要吃必要的降压药以外,也可以每天喝一杯黄芪泡水,因为黄芪含有可以降低血液粘稠度的成分,从而可以让高血压患者形成血栓的概率降低,从而达到降血压的效果,而且喝黄芪水对肾脏也有一定的好处。
3.银屑病
银屑病也就是我们常说的牛皮癣,虽然不是什么致命的疾病,但是它影响人的外观,还有一定的遗传性,很多患有银屑病的患者心理负担会更重一些,而且银屑病很难被根治,复发率也是很高的。
您可以每天喝一杯黄芪泡水,因为黄芪水有利尿排毒的功效,可以促进身体排毒,加快皮肤的修复。有一些银屑病患者是免疫系统出现问题导致的,而黄芪可以增加人体免疫力,从而对银屑病有一定的治疗作用。
温馨提示1.在喝完黄芪泡水以后,切记不要吃生冷的食物,可能会导致头晕等不适。
2.每次使用的黄芪量不要太多,泡水时最多不要超过15克,喝黄芪水切记不要一口闷。
3.女性经期或者怀孕时,切记不要喝黄芪泡水。
4.湿热、肾阴虚、感冒发热等患者也不要服用黄芪泡水,黄芪毕竟是中药,服用时要谨遵医嘱!
您还知道黄芪泡水有什么功效吗?
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什么人不宜吃当归、黄芪
中医辨证认为,疾病可分为虚、实两大类,而虚证之根本可分为两个方面:一为气病,二为血病。在众多补虚药中,当属当归为“血药之圣”,黄芪为“补气药之长”。
当归虽可应用于一切血证,黄芪虽比人参补气力更温和,但二者皆有一些食用禁忌和不适人群,下面我们来分别分析一下——
当归的作用与适宜人群
当归味甘、辛,性温,入心、肝、脾经,有补气养血、润肠通便、活血化瘀、调经止痛的作用,也被称作“妇科圣药”。如月经不调、手脚冰凉、面色无华、皮肤干燥、头晕头痛、便秘等血虚诸证,均可以当归缓解。
而当归的不同部位也有不同的作用,如当归头重补血、当归身重养血补虚、当归尾重活血调经,也可使用全当归以补血养血。
在平时食用中,当归应用广泛,常用于以炖汤温补,加入生姜、羊肉等食材,对血虚有很好的效果;与黄芪搭配,可气血双补。另外,当归泡酒有活血之效,也可泡水饮用以润肠调经。
不适合食用当归的人群
当归尚无明显副作用,但任何药材皆有偏性,需辨证应用。
当归性温略燥,因此阴虚有热的人群不适合食用,表现为手脚心发热、流鼻血、牙龈、咽喉、目赤肿痛、发烧等上火的人群,此类人群当需选择甘寒滋阴清热之品;当归有润肠通便之功,因此腹泻、腹胀、消化不良等肠胃不适人群不宜食用;作为补血药,多为滋腻粘滞,因此脾虚湿盛、气滞便溏人群应少食;当归养血活血,月经过多、崩漏人群、孕妇需注意不宜用当归;当归用量不宜过多,需控制用量,以免助火生热,出现不适症状。黄芪的作用与适宜人群
黄芪味甘、性微温,归脾、肺二经,有补益肺气、温阳补脾、利水消肿、活血生血、生津止渴、固表止汗、温经通络之功。
黄芪可用来泡水饮用,适用于因脾胃运化无力导致的腹胀、腹泻、恶心、呕吐、食少便溏等问题;再者可以改善四肢冰凉、少气懒言等气虚之证;以及因气血不足导致的贫血、面色苍白等问题。
相对于人参来讲,黄芪补气之力虽稍弱,但其性质温和,不过于迅猛,可温补五脏,更适合大部分人群服用。