莲子葛根百合粉的功效与作用及食用方法
你好,莲子具有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神、清热降火、降血压、促进睡眠等功效;百合具有养阴清热、滋补精血、养心安神、润肺止咳等功效。
莲子百合的功效与作用是什么
莲子百合的功效与作用是什么?
莲子和百合是两种不同的药物。莲子可补脾止泻、益肾涩精、养心安神;百合有养阴润肺、清心安神的功效。
莲子味甘、涩,性平,可入脾、肾、心经,具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效,适用于脾虚泄泻、带下、遗精、心悸失眠等症。研究显示,本品还具有抗氧化、增强免疫等作用。
百合味甘,性寒,可入心、肺经,具有养阴润肺、清心安神的功效,常用于阴虚燥咳、劳嗽咯血、虚烦惊悸、精神恍惚、失眠多梦等。有研究显示,百合还具有镇静、耐缺氧、抗抑郁、调节免疫功能、抗疲劳等作用。莲子和百合二者可同时使用,如泡茶煮水、煮粥等,具有补脾益肾、养心润肺的作用。
本内容由河北省中医院药学部主任药师柴天川审核
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莲子百合有哪些禁忌
莲子百合有哪些禁忌
莲子和百合同属于药食两用品种。莲子的禁忌主要是对莲子过敏者,胃脘痞满、大便燥结者,消化不良的人,邪气炽盛者,不宜吃莲子。百合的禁忌是对百合过敏者、体寒、脾胃虚弱者、风寒感冒者不宜食用百合。
莲子和百合功效有所区别。莲子可补脾止泻、益肾涩精、养心安神;百合有养阴润肺、清心安神的功效。莲子和百合二者可同时使用,如泡茶煮水、煮粥等,具有补脾益肾、养心润肺的作用。
莲子的禁忌主要有:
(1)过敏者进食。对于莲子过敏的人群禁止食用,以免引起过敏反应。
(2)胃脘痞满、大便燥结者禁止食用。由于莲子有止泻的功效,故大便秘结者不可过多食用,以免加重便秘程度。
(3)消化不良的人不宜过多食用莲子。莲子不容易消化,过食可能会加重消化不良等相关症状。
(4)邪气炽盛时,如感冒时,食用莲子可能会助邪,加重感冒症状,多不建议食用。如果有使用需求,建议在医生的指导下进行。
百合的禁忌主要有:
(1)过敏者禁用。对百合过敏的人均禁止食用,以免出现腹泻、头痛、咽喉肿痛等不良反应。
(2)百合药性偏寒,故体寒、脾胃虚弱者不宜使用,以免出现大便糖稀等症状。
(3)风寒感冒者慎用。百合性寒,可入肺经,若风寒感冒者食用百合,可能会加重咳嗽、头痛、流涕等感冒症状。
(4)百合不可多食,以免损伤肺脏和肾脏。
特别提醒:存在上述莲子或百合禁忌的人群,建议不要或少量饮用莲子百合粥。
本内容由首都医科大学附属北京地坛医院药学部主任医师高燕菁审核
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