荷兰葡萄籽的功效与作用
每年夏天我都会买很多葡萄，因为葡萄不但好吃，而且葡萄籽的功效也很强大：可以预防100多种疾病、能够降低血脂、美容养颜、保护大脑、抗过敏、保护心脑血管，预防静脉曲张、日常抗辐射、保护眼睛等，可谓是老百姓的保健品。
葡萄籽含有多种活性物质对身体有益，还含有多种微量元素等。
1、可以预防100多种疾病
因为葡萄籽有抗氧化清除自由基的作用，保护人体细胞免受破坏，根据已经公布的数据，可以预防糖尿病、心脏病、早衰、癌症、动脉硬化等100多种疾病。
2、能降血脂
由于葡萄籽含有不饱和脂肪酸----亚油酸，能够消耗体能的胆固醇，从而有效的降低血脂。
3、美容养颜的功效
葡萄籽精华含大量花青素，可以起到保健、美容的作用，这是很多爱美女生对他青睐的原因。
葡萄籽有“皮肤维他命”和“口服化妆品”之称，保护胶原蛋白，改善皮肤弹性，美白、保湿、祛斑；减少皱纹、保持皮肤的柔润光滑；清除痤疮、愈合疤痕，感觉葡萄籽的作用还是很强大的。
4、保护大脑
由于葡萄籽的成分，是一种特别有效的抗氧化物，对保护大脑具有明显的作用。
5、抗过敏
葡萄籽的成分，能够有效调节免疫力，改善过敏体质，缓解过敏性鼻炎、干革热、荨麻疹等过敏症状，是过敏患者的福音。
6、保护心脑血管，预防静脉曲张也有功效。因为原花青素具有强抗氧化能力，是维他命E的50倍，是维他命C的20倍，能延缓老化，预防动脉硬化。
7、抗辐射
现代生活，除了紫外线辐射会对皮肤造成损伤，我们日常离不开的电子产品如：手机、电脑、电视等也会对我们身体造成伤害，葡萄籽所含有的成分，具有抵抗这方面辐射的作用。
8、保护眼睛
葡萄籽在抗辐射的同时，也起到了保护我们眼睛的作用，减少红血丝，预防视网膜炎、白内障的发生。
9、特别提醒：
葡萄籽的功效很多，可谓是平民的保健品，但是也有注意事项：
（1）、葡萄籽保健品不能替代药物；
（2）、有出血倾向者，或者凝血功能有障碍者的慎用葡萄籽;
（3）、使用药物、草药、抗氧化剂者或其他保健品者，葡萄籽产品有可能对这些药物的作用产生影响，慎用;
（4）、对某些食物或动植物过敏者，慎用葡萄籽;
（5）、儿童、孕妇或准备怀孕者，以及正在进行母乳喂养者慎用葡萄籽;
10、一般使用方法：
将葡萄清洗干净，用榨汁机把葡萄榨成汁，过滤一下，直接饮用，这样葡萄皮和葡萄籽都能榨到汁里，营养成分也充分的释放出来了，直接喝下去就行了。
11、小技巧：
清洗的方法：就是使用面粉来清洗，将面粉撒在葡萄上，稍放点水，让面粉粘附到葡萄上，由于面粉有很强的吸附能力，能够吸走葡萄皮表面的杂质，这样我们在吃葡萄皮的时候就可以放心了。
12、温馨提示：
除了直接食用葡萄籽，还有葡萄籽油，葡萄籽油的营养成分也很高，人体对葡萄籽油的也很容易吸收。无论是新鲜的葡萄还是葡萄籽油，根据个人的爱好、经济情况等进行选择。
虽然葡萄籽的功效也很强大：可以预防100多种疾病、能够降低血脂、美容养颜、保护大脑、抗过敏、保护心脑血管，预防静脉曲张、日常抗辐射、保护眼睛等，是老百姓的保健品，但我们在食用的过程中，也要根据身体阶段、身体情况等选择使用，祝愿天下的朋友及家人都健健康康的！
有人知道葡萄籽的功效与作用吗
当然能吃，只不过直接吃口感不怎么样，建议大家用榨汁机把整个葡萄榨成汁，然后喝下去，等同于吃了葡萄籽。
一个口感差的东西我们为什么还要想方设法去吃呢？这主要因为葡萄籽有以下种功效，这是光吃葡萄所不具备的，或者说收效甚微的。
1、防治糖尿病和动脉硬化
抗氧化清除自由基，阻止自由基对人体细胞的破坏。因而能防治糖尿病、动脉硬化等100多种由自由基所引起的疾病。
2、降血脂
葡萄籽提取物富含100多种有效物质，其中不饱和脂肪酸——亚油酸（是一种人体必需但不能合成的物质）占68-76%，能够有效降低血脂。
3、护肤
葡萄籽精华含大量前花青素，能使皮肤增加弹性，不受恶劣环境侵害。
此外，在抗过敏、抗辐射、保护血管等领域，葡萄籽也是一把好手。
多留意一下，我们习以为常当做垃圾的东西里，也可能藏着“宝贝”！
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葡萄籽是给多大的人吃的19岁可以吃吗
可以，并且非常合适。超过十八岁的成年人都可以适量吃一些葡萄籽。葡萄籽中含有丰富的维生素e，纤维素，是一种很强的抗氧化物质。能够消除颜面部住色素沉着，而且可以清除体内的自由基。还可以补充人体所需的胶原蛋白，能够增加皮肤的弹性，延缓皮肤衰老，对于颜面角质缺损导致的红血丝和脸部发干、发紧有一定的改善作用，还可以促进肠道蠕动，有改善便秘的效果！
