红桔精油的功效与作用
薰衣草被广泛地应用在化妆洗涤品中,这些产品对薰衣草的品质要求不高,所以有些法国薰衣草、穗叶薰衣草等品种都有很好的销量,但不具备安眠的功效。真正整株薰衣草提取的精油,味道较冲,有点霸道,颜色淡黄,对于失眠有一定效果。TIPS:使用有三1、睡觉时将1-2滴精油滴于枕头上。2、精油4滴,以熏蒸法放在卧室内就寝时熏蒸。3、精油4滴,加入浴缸中泡澡20分钟。欧舒丹薰衣草精油RMB160/5ML来自普罗旺斯的薰衣草,品牌最著名的精油之一,纯度比较高,建议和基础底油一起使用。1、睡眠质量不好、睡眠浅、多梦、易醒:可以选择橙花精油,用熏香的方式。使用方法:在熏香炉中滴入几滴橙花精油。橙花精油能刺激副交感神经,让身体平稳放松。2、长期依赖药物者:长期以来药物者可以用洋甘菊精油。使用方法:在泡澡时加入洋甘菊精油,泡15分钟以上。可以在泡脚时加入洋甘菊精油,也有助眠的作用。3、心神不宁:可以采用檀香精油。使用方法:用檀香精油熏香。在沮丧、抑郁时勿用。AFU阿芙罗马洋甘菊精油RMB319/10ML萃取天然洋甘菊成分,护肤助眠功效都不错。CAMENAE嘉媚乐橙花精油RMB256/10ML橙花精油能够达到舒缓平衡功效,闻后可让人感到松弛、舒适。佰草集檀香精油RMB1380/5ML檀香树的植物生命精华,协调心身,内外兼具,其香气有助睡眠,宁神定神。精油7大禁忌1、不能长期使用同一精油因为长期频繁使用同一种精油会使身体对这个精油产生钝化现象,而失去疗效。2、不能人人用如孕妇、患有气喘等气管疾病、特殊疾病患、易过敏患、年长者及幼儿、代谢功能不好的人...并不适合使用精油,需小心挑选适合的精油。3、不能直接用精油浓度很高,除非有专人指导,直接以纯精油涂抹身体,易造成剂量过高或过于刺激皮肤。4、浓度不能高使用的浓度不可超过5%。大体而言,一般的10ml精油可滴出约200滴,因此5%的浓度约10滴。如果要调配基础油,10ml基础油滴入少于10滴精油即是安全浓度。5、不能高温照射纯精油怕光、怕高温氧化,要选用深瓶子盛装,最好放在恒温30℃以下的阴暗处。6、不能日晒许多精油含有呋喃香豆素,会引起光敏反应,使用于脸部后数小时内不可接受日晒以免皮肤变黑。如:佛手柑、柠檬、莱姆、欧白芷等。7、不能取代医疗精油虽对于身心平衡也很有帮助,不过若有急症仍旧要就医,以芳香疗法来辅助医学,当成日常保健、解除慢性病痛、改善不良精油状态的工具是较安全的使用心态。感谢你的提问,看出来你非常热爱生活,和iEVER美课一样喜欢追求美丽的事物哦!满意本次iEVER美课的答案的话,麻烦点个赞呗!或者评论告诉iEVER美课改进的方向,也欢迎讨论不一样的观点。
沉香精油有什么作用和功效
可舒/缓/紧/张情绪,增强记忆力,愉悦心身,改善失眠多梦。可以去香至尊了解一下。
如何选择适合自己的精油
爱美是每一个人的权力,所以挑选一个好的护肤品就是很重要的一件事了。其中最好的护肤品之一就是用植物提取出来的精油了。精油是非常好的东习,不仅可以调理肌肤,对很多疾病也有很好的疗效。那么如何选适合自己的精油呢?
那如何选择精油呢?不选贵的,只选对的!
1、首先您先得明确:精油的种类有很多,要根据自己的所需来挑选该选用的精油。有些精油可以用来缓解皮肤症状、有些精油可以用来抗老化抗皱,还有些精油可以用来收缩毛孔、甚至还可以用来催眠。
2、精油本身也分不同的种类。有某一种植物或者植物某一部分萃取的植物精油为单方精油,也有调配好的复方精油,还有用来稀释别的精油的基底油。这些精油的分类直接影响了他们的使用方法。
3、最重要的还是要注意自己的肤质,要测试一下,看自己能不能使用精油产品,也有些人的体质容易对精油过敏,使用不要盲目的使用精油。使用前先做皮肤测试,先调浓度3%的精油,使用在腋下或胸口,至少24小时后没有过敏现象,才可使用此精油。
4、搭配精油时最好使用同一家牌子的,否则可能出现精油之间抵触的状况。
5、接下来就是一些专门的精油使用种类。
收缩毛孔可以使用柠檬草、柠檬、薄荷;
面膜可以用玫瑰、薰衣草:
想治好油性肌肤最好使用佛手柑、尤加利、熏衣草;
抗老化和抗皱则可以选择抗老化、抗皱:天竺葵、佛手柑、檀香
注意事项品质精良的精油,必须使用深色玻璃瓶装,由于精油的浓度很高,因此大部分使用时都必须加以稀释。不可经常太高剂量使用,想达到疗效,通常都要低剂量,并持续一段时间,这样调理身体机能的效果是最好的。需置于阴凉处,避免阳光直射,光敏性精油不要使用在会晒到太阳之处有些精油含有会引起光敏感的成分,使用后如果晒到太阳,皮肤会变黑,甚至引发皮肤癌。像柑橘类精油,柠檬、佛手柑、橘子、甜橙、莱姆、欧白芷根、柠檬马鞭草、芫荽等,都是具有光敏性的精油。不能接触眼睛精油浓度极高,因此不可接触眼睛。将瓶口直立防止,不用时请拧紧瓶盖。放到小孩不容易拿到得地方。皮肤上有伤口时,精油要避免用于伤口上,不过如果是很小的刀伤、小伤口,则可使用精油使肌肤快点愈合。哺乳期妇女按摩和泡浴6小时内避免哺乳,因为6小时后精油几乎被完全代谢。女性经期一般不建议使用精油,因为85%以上的精油都是具有通经作用的,可能会出现经期血量增大。