千林蛋白粉的功效与作用点

更新时间:2021-04-12 16:21:08
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千林蛋白粉简介

千林蛋白质粉以大豆分离蛋白和乳清蛋白为主要原料;按人体理想的氨基酸需要模式,科学地设计剂量配方。

千林蛋白粉

千林蛋白粉的功效与作用点

蛋白粉的适用人群:

1、特别偏食,特别不爱吃肉类、豆类、牛奶、鸡蛋这类蛋白类食物。

2、 肠胃功能差,无法从食物中获得足够的蛋白质。

3、特别偏瘦,确实有长肌肉的需要,那么必须在营养均衡,能量足够的基础上,多摄取一点高蛋白食物或者蛋白粉,同时让自己爱好运动。

蛋白质在人体内起到的作用是很大的,当人们体内的蛋白质不充足的时候,会影响人们的基本生活,所以合理摄入蛋白粉是有一定好处的。

吃蛋白粉有什么好处

蛋白质,被称之为构成生命的基本物质,它和碳水化合物以及脂肪一同被称为“三大营养素”。所以,人体是不能离开蛋白质的。目前市面上售卖的蛋白粉,对身体的好处就是可以补充蛋白质,另外里面可能添加的也有一些维生素和矿物质。

但是,蛋白粉并不是每个人都需要食用的,因为正常人可以从食物中去吸取营养物质,吸收蛋白质,并不需要去额外的补充。只有营养不良的儿童或者长期患有某些慢性病的老年人,可能需要喝蛋白粉去额外补充蛋白质。另外一些健身人员为了增加身体的肌肉含量,也可以适当补充蛋白粉。

建议大家还是买欧普特蒙(OptimumNutrition)、熊猫的,特别是国外有一个牌子VITOBEST维托贝斯特,它的蛋白质好像是含量92%的,不过最吸引我的还是口感,它的口感偏细腻丝滑,容易溶于水的。

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