导读
红糖具有温胃、养血调经、活血化瘀的作用。常用于胃寒腹痛,月经不调,产后恶寒,痛经及贫血虚弱。而且红糖营养丰富,含糖量低。红糖中铁、锌、磷的含量是白糖的数倍,对人体的造血功能有强烈的刺激作用。产后妇女喝红糖水,不仅有暖宫养血的作用,而且有助于排恶露。感冒或感冒时,也可以喝红糖姜水。
目前市面上比较常见的保健红糖品种主要有以下五种:
姜红糖
主要添加:姜(姜粉、姜汁玫瑰花鸡蛋红糖水的功效与作用,有时还有葱白)
功效:为民间传统方剂,可散寒暖胃(风寒或风寒感冒时饮用为佳,但不能代替药用)开胃(对胃寒引起的食欲不振),缓解腹痛(对女性痛经有一定疗效)。女性在经期饮用,可缓解腹痛,使经期更顺畅。经常食用可以增加食欲,提高免疫力。生姜红糖能有效缓解风寒感冒症状。
适合人群:姜红糖适合除糖尿病以外的所有人。
一木红糖
主要添加物:红枣、花椒(益母草作为中草药,国家规定是不允许添加到食品中的,所以益母草红糖不含益母草成分)
功效:益母草红糖泡水对女性来说是极好的饮品,尤其是在经期前后,不仅可以缓解经痛玫瑰花鸡蛋红糖水的功效与作用,还可以补气养血。
适合人群:成年女性(初潮后的女孩可以喝),经期喝可以有效缓解腹痛,平时喝可以起到补血益气的作用。
孕妇红糖
主要添加剂:阿胶、胡椒粉
功效:妈妈吃红糖是中国的传统。孕妇红糖是在普通红糖的基础上,加入了养血的阿胶和活血止痛的辣椒。如果在产后7-10天内喝点红糖水,可以补充能量,增加血容量,有利于产后体力的恢复,也显着促进产后子宫收缩,恢复,恶露排出,和乳汁分泌。影响。如果你愿意,可以喝到产后三个月,可以喝红糖水喝,也可以和鸡蛋一起喝,达到养血活血调经的效果。
适合人群:孕产妇(包括人工流产、流产等)
阿胶红糖
主加:阿胶
功效:阿胶具有补血止血、滋阴润燥之功效。红糖具有润心肺、助脾、疏肝、解毒、养血等食用功效。红糖和阿胶一起服用,可以增强补血效果。
适合人群:除儿童和糖尿病患者外的所有人
玫瑰红糖
主要添加:玫瑰
功效:具有活血、理气、解郁之功效。此外,玫瑰红糖的美容功效也逐渐成为女性的新宠。早在民间就有“玫瑰和糖混在一起,香甜可口,色泽悦目”的体验。
适合人群:成年女性