缓解气的家庭疗法或食物:
1、白萝卜:生吃或白开水吃萝卜解渴汤,白萝卜能理气健胃,清热化痰降脂。也可以用白萝卜籽煎服。疗效更好。
2、陈皮(橘皮):泡水泡茶喝。陈皮有理气化痰的功效。泡泡水衣可以起到祛气平气的作用。
3、金橘:金橘可以吃也可以带皮吃。金橘具有理气、解郁、化痰醒酒的作用,可治疗胸闷、抑郁、食欲不振、醉酒。
4、山楂:取山楂橙皮或山楂萝卜籽煎服。山楂行气止痛,化食化淤,降脂活血。对气滞血瘀引起的胸腹胀痛、怒火心律失常、心绞痛等有一定疗效。
5、莲藕:水煮或凉食白萝卜籽煮水的功效与作用,能通气,健脾胃,养心安神(合用)。
6、 瓜蒌:瓜蒌水煨。瓜蒌理气解郁白萝卜籽煮水的功效与作用,开胸化痰。治疗愤怒引起的胸闷和胸痛。