学了中医之后，感觉中医的推广不力，也和中医和术语繁杂有关。其实中医也可以通俗易懂，就像我之前写的Q&A一样，因为通俗易懂，所以很受欢迎。其实，学习一点中医知识，对我们自己的家庭来说，是非常有好处的。它可以保持健康和调节身体。小病可以消灭在萌芽状态，大病可以及时发现。如果你真的好好学习，和那些老中医一样长寿，那也不是没有可能。我一直坚持学中医，因为我相信没有什么比健康更重要，没有健康，没有什么是有意义的。今天，我们来谈谈百合治疗失眠的方法。现代生活节奏快、压力大的人不在少数。中药对失眠有极好的疗效。对于失眠症，只要对症治疗，效果非常迅速，显着。今天就来说说百合对哪些失眠有疗效。
百合确实是治疗失眠的生地绿豆水的功效与作用及禁忌，但是重要的事情说三遍，治疗一定要对症。只有对症有效。
先来说说百合的药用价值。百合味甘、微苦、微寒，入心、肺、胆、大肠经。润肺止咳，清心安神。心悸、烦躁、失眠、心痛。
这也是我演讲的重点。主治心阴虚所致的热虚失眠。不是所有的失眠都可以用百合来治疗。心阴虚的症状是：心悸不安，失眠多梦，口干咽干，手足心热，盗汗，午后潮热，两颊红，舌红少津，因阴不足液体会使心脏失去营养。造成的。单味百合也可以治疗失眠生地绿豆水的功效与作用及禁忌，单味白开水也可以，但效果不如配方。
百合治疗失眠的方法
一、《千金方》里有一道著名的百合食谱，它的名字叫百合枣仁汤。方法也很简单，将百合泡在水中过夜，将酸枣仁煮沸去渣，取汁即可。然后加入百合、茯苓、龙眼、枸杞和小麦，煮熟。每晚睡前喝一杯，不用躺着数羊，很快就睡着了。百合枣仁茶滋阴养心，对烦躁、阴虚、失眠有很好的疗效。这种情况失眠的人可以考虑用百合来治疗失眠。
二、金匮要略中的失眠方百合知母汤
滋养心肾阴精，清心肾虚火。具有滋阴清热、除烦、润燥之功效。百合和知母 用法用量：百合6-12克，知母6-12克。现代研究发现，百合和知母的比例以3：1的比例为最佳。
