一、陈皮泡水喝——可以清肠
陈皮自古就是人们喜爱的保健品。有“一两陈皮一两黄金”的美誉。它最常见的用途是晕车。此外,陈皮还有清肠的功效。取番泻叶10-15克,陈皮6克,用沸水冲泡,盖紧20分钟,分2-3次饮用。番泻叶有润肠通便的作用,可以行气通便,陈皮可以清肠。
二、将生大麦浸泡在水中-可以治疗扁平疣
扁平疣是一种病毒性皮肤病,最常发生在皮肤的暴露区域,例如面部和手背。中医认为,人体扁平疣的根本原因是体内的湿毒,所以扁平疣的治疗根本是去除湿毒。在临床中医中,常建议大家用生薏米泡水喝。每天60克,用开水冲泡,根据你喝的水量,可以冲泡多次作为茶的替代品,第二天需要更换薏米。喝一个月,扁平疣就会消失,皮肤会比以前更亮。
三、 牛膝泡水治疗咽炎
咽炎最明显的症状之一就是“痒咳”,总感觉喉咙里有东西卡住了玫瑰花和桂圆泡水喝的作用与功效,想咳嗽又吐出来。你可以喝牛膝水来缓解喉咙痛。牛膝和金银花的相似之处在于它们都具有清热解毒的作用。缓解喉咙痛,每天取少量牛膝泡水,效果特别好。
四、喝杜仲水——白发变黑发
如果头顶和后脑勺长出白发,多为肾气不足所致。头顶是督脉、任脉所经过的地方玫瑰花和桂圆泡水喝的作用与功效,而任督脉与肾的关系最为密切。中医认为,肾是人体的原阴原阳,也是真阴真阳,所以头顶长白发多是肾气不足所致。这两个部位白发的人,通常可以用杜仲水泡茶来缓解。
五、山楂泡水可以降血压
山楂具有消化和蓄积的作用,但现在研究证实,山楂所含的成分含有维生素C、脂肪酶、矿物质和营养物质,有助于降血脂、降血压。每天吃几颗山楂,泡水喝,对临界高血压特别有效。坚持每天泡水,新鲜的山楂最好,不要晒干。
六、柠檬水饮料
生活中常见的一种水果,因为含有丰富的维生素C,柠檬不仅可以泡水,同时很多中药也用柠檬作为辅助药材。你不需要每次都喝太多。