黄瓜种子的主要成分是：多种游离氨基酸（其中甘油在人体内具有减肥和预防冠心病的作用）和维生素、木糖、果糖和芦丁、异槲皮苷、精氨酸甙等甙类、胡萝卜素A、B、C、D（在动物实验中，胡萝卜素C有抗肿瘤作用）等有益矿物质、硫胺素、核黄素。其性甘、凉、无毒。归脾胃大肠经。
黄瓜籽是强筋补钙的最佳秘方。可用于骨质疏松症、腿抽筋、风湿病、关节炎、颈椎病、肝、胃、脾、肺疾病的康复、治疗和保健。功能。
黄瓜种子是美容减肥的最佳秘方。对骨质疏松症、腿抽筋、风湿病、关节炎、颈椎病及肝、胃、脾、肺等器官的疾病有恢复、治疗和保健作用。人体细胞，调节经络，滋养大脑和小脑，增强记忆力，调节人体的协调与平衡。
黄瓜种子属于植物的种子。不接地就很难吸收。因此，不能直接食用黄瓜籽补钙，而应食用黄瓜籽粉。黄瓜籽粉具有补钙、强筋骨、强筋骨、强身健体的作用。高血压患者应少食盐，有利于补钙。饮食中盐的摄入量是钙排泄量的主要决定因素。也就是盐分摄入越多，钙从尿中排出的越多籽籽的作用和功效，钙的吸收就越差。对肾脏有好处。
黄瓜种子有很多功效。补钙除了对强筋骨最为明显外，对手脚麻木、腰痛、抽筋、乏力、风湿、关节炎、颈椎病、腰椎病、股骨头坏死、其他疾病。恢复良好。
黄瓜种子中钙、磷的比例适宜，与人体骨骼和牙齿中钙、磷的比例相一致。能有效促进钙的吸收和利用籽籽的作用和功效，对骨骼生长和骨密度非常有利。是人们理想的健康食品，适合长期食用。 （图片来源：视觉中国）
