我感冒已经一个多星期了，我终于好了。真的感觉我的病好了。真的很棒。呼吸也顺畅，头脑清新，食欲也有所改善。滋补益气【虫草花炖鸡】我们的滋补元气。鸡肉蛋白含有丰富的人体必需氨基酸。多吃鸡肉可以增强体力，强身健体，也不容易感冒。偶然在市场上看到新鲜的虫草花，买了一些，和鸡肉一起炖，没有一点鸡精，非常甜。虫草花，不是花，也不是冬虫夏草的补品，本质上是一种菌类。它与常见的食用菌如香菇、平菇等非常相似，但品种、生长环境和生长条件不同。虫草花的颜色是橙黄色，吃起来很香，有QQ的感觉。虫草花性情温和，不冷不干，对大多数人来说都是安全的。虫草花含有丰富的蛋白质，对增强和调节人体免疫功能，提高人体抗病能力有一定的作用。益肝肾，养精，止血化痰。很健康的汤，老少皆宜，味道很浓郁。
虫草花炖鸡
主料：土鸡（1只）虫草花（适量）辅料盐（适量）姜片（适量）
厨具：炖锅分类汤汤原味几小时简单难度
虫草花炖鸡的做法：
1.选择好品种的鸡肉，这样肉质紧实虫草花椰子煲鸡的功效与作用，味道好，营养价值也高
2.用清水冲洗虫草花备用
3.将鸡肉切成方块，放入平底锅中
4.将洗净的虫草花铺在鸡身上，加入姜片，加入过鸡的水虫草花椰子煲鸡的功效与作用，盖上锅盖，按下“蒸汤”键，炖3小时。可以
提示：
水煮是利用沸水温度将内胆中的食物均匀、柔和地煨煮，以水为介质，将热能均匀地渗透到内胆中的食物中，使营养食物不会因过热而损坏。一种破坏和保存食物原汁原味的烹饪技术。
