泡茶有什么好处

更新时间:2021-06-21 18:34:21
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泡茶简介

泡茶是中国人的发明,是中国茶文化发展的拐点,带动了茶具、茶道、茶艺、茶文化的发展。

泡茶讲究茶具、用水、水温、环境、心境、服装等。

泡茶技术,让茶饮真正实现普及。

泡茶

泡茶的好处

茶的好处有三——

一、原始作用:解渴。

提神。

二、养身:青茶可以清热解毒疏肝明目;红茶可以益心增阳暖身;黑茶可以入肾滋肝……如此等等。

三、茶上升成精神文明的一种茶文化:坐茶馆可以聊天;有矛盾有纠纷在茶馆里可以了结;有喜事有庆祝可以开茶话会;文人雅士可以聚会品茗;名贵的茶可做赠品可以收藏……

从以上可看出:茶的精神文明的作用特别大——远远超过了本身的实用价值。

什么水最适合泡茶?

选用合适的水泡茶,是指对水质选择和水温的把控。

先说水质选择。自古至今,历代茶圣茶仙们都认同:“好茶须有好水配”只有鲜活的好水和优质的香茶相遇,茶水的味道才会登峰造极,因此水质选择至关重要。

由于茶叶本身呈弱碱性,如果水中的PH值呈弱碱性的话,能有效保护茶叶里的茶多酚(茶叶里最有效的营养物质)。所以如果为了追求茶叶的营养和口感,弱碱性天然矿物质水是泡茶水的最佳选择。

如果退而求其次,在生活中泡茶建议第一选择使用纯净水。这是最保险的选择,它不会使茶增色,也不会破坏。

那么如果选择自来水,一般会含有氯气,需要水开后开盖(15秒)挥发氯气后再冲泡茶叶。或者用敞口陶缸提前将水沉淀一天以此改善水质,用沉淀后的水来泡茶也是不错的选择。

下来再说泡茶水温,如果水质较好,烧开即可泡茶,过沸会损失水中对人体有益的微量元素,使茶汤失去香味;若水质不佳,就要多煮一会儿,使杂质沉淀。

总的来说六大茶类对水温的选择总结如下:

绿茶适宜75度-80度水冲泡。

黄茶适宜80度-85度水冲泡。

白茶适宜75度-80度水冲泡,老白茶100冲泡。

青茶适宜90度-95度水冲泡。

红茶适宜烹95度的水冲泡,金骏眉等纯芽头红茶水温尽量不超过90度。

黑茶适宜100度水煎煮。

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